Menstruatie­klachten

De meerderheid van de vrouwen denkt dat menstruatieklachten er nu eenmaal bij horen. Maar als hevig menstrueel bloedverlies of extreme menstruatiepijn jouw agenda gaan bepalen, is het tijd om er iets aan te doen.

Een heftige menstruatie kan zich op allerlei manieren uiten. Je moet zo vaak tampons of maandverband wisselen dat je de deur haast niet uit kan. Je hebt extreme buikpijn of spierkrampen. Je voelt je zo beroerd dat je een aantal dagen niet kunt werken. Je hebt stemmingswisselingen waarbij sombere, gejaagde of boze gevoelens overheersen. Je hebt last van flauwtes of een gebrek aan conditie. Je seksuele relatie staat onder druk. Weet dat je niet alleen bent en dat er allerlei behandelingen zijn die jouw menstruatieklachten kunnen verminderen of verhelpen.

Wist je dat?

Heftige menstruatie

Wanneer is een menstruatie te heftig? Natuurlijk hoort bloedverlies erbij, maar soms is te veel écht te veel. Er zijn vrouwen die ieder uur hun tampon of maandverband moeten verwisselen, of die stolsels ter grootte van knikkers of zelfs golfballen verliezen. In zulke gevallen, en alle andere gevallen waarin jij te veel last ervaart, is het aan te raden om eens te laten onderzoeken wat er aan het heftige bloedverlies is te doen. Zeker aangezien veel bloedverlies tijdens je menstruatie kan leiden tot gezondheidsproblemen, bijvoorbeeld door ijzergebrek of een daling in je hemoglobinewaarde.

Veel bloedverlies tijdens je menstruatie

Wat zijn tekenen dat je te veel bloed verliest?

 

Menstruatie met stolsels

Wanneer je stolsels in je menstruatie hebt, kun je schrikken. Maar maak je geen zorgen, zolang deze bloedstolsels niet al te groot zijn en in beperkte mate aanwezig zijn, kunnen ze geen kwaad. Zijn de stolsels groter dan een munt van vijftig eurocent, zorgen ze voor gênante situaties, pijnlijke klachten of voel je je er simpelweg niet comfortabel bij? Dan moet je aan de bel trekken. 

Heb jij last van hevig menstrueel bloedverlies? Check het met menstruatiescorekaart

Download de folder  Luister de podcast

Hevige menstruatiepijn

Een andere veelvoorkomende menstruatieklacht is hevige menstruatiepijn. Dat kan zijn extreme buikpijn tijdens de menstruatie, maar ook pijn in de onderrug, uitstraling naar de benen, darmkrampen, hoofdpijn en spierpijn. Een pijnlijke menstruatie kan erg hinderlijk zijn, bijvoorbeeld als je zoveel pijn hebt dat je moet blijven zitten of liggen en niet je dagelijkse activiteiten kunt uitvoeren. Ook kan de pijn leiden tot vermoeidheid of misselijkheid. Als de pijn zo erg is dat oplossingen zoals pijnstillers, warmte en rust niet helpen, is het verstandig om dit verder te laten onderzoeken.

Heftige menstruatie: mogelijke oorzaken

Soms lijkt een heftige menstruatie onschuldig, menstruatieklachten verschillen nu eenmaal per vrouw. Bij de één gaat het redelijk vanzelf, terwijl de ander er maandelijks veel last van heeft. Ook levensfasen kunnen invloed hebben: zo verandert je menstruatie soms na een zwangerschap of naarmate je ouder wordt. Dat betekent overigens niet dat je ermee rond hoeft te blijven lopen. Ook als er geen duidelijke medische oorzaak is, zijn er manieren om vervelende menstruatieklachten te verminderen. Een aantal mogelijke oorzaken van een heftige en/of pijnlijke menstruatie zijn:

Vaak is er geen eenduidige oorzaak voor een hevige menstruatie. Om jouw menstruatieklachten zo goed mogelijk op te lossen, kun je het beste een afspraak maken met een gynaecoloog of vrouwenkliniek voor een persoonlijk consult.

Menstruatieklachten verminderen

Het maakt niet uit waar jouw menstruatieklachten vandaan komen of welke klachten jij precies hebt: weet dat behandeling goed mogelijk is als jij overmatig last ondervindt van je menstruatie. Je hoeft niet steeds maar vol te houden of door te zetten. Bij Ellesie helpen we je onder andere op de volgende manieren je menstruatieklachten te verminderen:

Medicijnen ongesteldheid

Er zijn medicijnen die het bloedverlies kunnen temperen. Medicatie zonder hormonen kan pijnstillend werken en zorgen voor afname van de hoeveelheid bloedverlies. Medicatie met hormonen kan het bloedverlies ook sterk doen afnemen of zelfs stoppen. Denk aan het gebruik van de anticonceptiepil, hormoonring, -pleister, -staafje of -spiraaltje.

Operatie

Als de menstruatie klachten ernstiger zijn en andere behandelingen niet goed genoeg werken, kunnen we de klachten met een ingreep verhelpen. Er zijn verschillende opties, afhankelijk van wat de oorzaak is van jouw klachten en wat jouw wensen zijn. Meer informatie over de verschillende behandelingen lees je op de pagina’s:

Leefstijladvies

Kleine veranderingen maken soms al een groot verschil. Met aanpassingen op het gebied van voeding, beweging, slaap, stress en mindset kunnen sommige klachten al verminderen of zelfs verdwijnen. Onze leefstijlconsulent helpt je door middel van persoonlijk leefstijladvies graag met het maken van dit soort veranderingen.

Ook interessant: Wat eten tijdens menstruatie en tegen klachten?

Hulp bij een heftige menstruatie

Heb je nog ergens vragen over, wil je jouw menstruatieklachten persoonlijk bespreken of meteen een afspraak maken? Neem gerust contact met ons op. Ons ervaren team van deskundige specialisten, uiteenlopend van gynaecologen, verpleegkundigen tot leefstijl- en overgangsconsulenten, helpt jou om weer volop in het leven te kunnen staan.